Как убрать живот

12 Красота

как убрать живот дома

Убрать жировые отложения на животе задача сложная.  Они появлялись не один год и от взмаха волшебной палочки мгновенно не исчезнут. Есть разные способы — как убрать живот, и я   расскажу Вам сегодня об этом.

 

Миф первый

Специальный крем для похудения поможет убрать живот.

Заблуждение!!

Косметические средства для похудения не уменьшат Ваш живот – жир они не сжигают. Главная их задача – уход за кожей. При их регулярном использовании ускорится обмен веществ, вернется нормальный тонус кожи, внешний вид которой при лишних килограммах не идеален.

Положительный эффект можно  усилить, если проводить легкий массаж  при нанесении геля или крема.

Миф второй

Диета помогает справиться с жировыми отложениями в области живота.

Отчасти верно.

Сбалансированное правильно подобранное питание действительно, способствует общему похудению. Однако не обязательно килограммы исчезнут именно там, где Вам надо – в области живота.

Кроме того, если мышцы ослаблены и никакой нагрузки не получают, то довести их до идеала одной диетой невозможно.

Миф третий

Гидромассаж может избавить от лишних килограммов.

Верно отчасти.

как убрать животГидромассаж  повышает тонус мышц и кожи, насыщает клетки кислородом, улучшает цвет и структуру кожи. В результате кожа подтягивается, убирается целлюлит.  Даже можно сбросить вес, ели проводит процедуру регулярно.  Рекомендуется сочетать гидромассаж с диетой и спортом. Вместе с тем гидромассаж противопоказан при любых заболеваниях в стадии обострения, а также при доброкачественных и злокачественных опухолях, мочекаменной болезни, кожных инфекциях, гипертонии 3 степени.

Миф четвертый

Единственный способ сделать живот плоским – это качать пресс.

Отчасти верно.

как убрать живот реальноПростые упражнения на пресс приводят мышцы в тонус, но не сживают жир, но есть стоцентный способ сделать живот плоским.   Это специальный комплекс упражнений для мышц живота, который можно делать  во время утренней зарядке. Главное делать его регулярно.

 

Миф пятый

Пластыри помогают избавиться от жировых отложений на  животе.

Заблуждение!!

Это приобретение — выброшенные деньги . Пластырь никак не влияет на уменьшение живота, лишние килограммы не сжигаются.

Уменьшить живот помогает простое упражнение  по его втягиванию при вдохе. Его можно делать в любое время, в любом месте. Например, на кухне, когда готовите обед, или в общественном транспорте, на работе (в обеденный перерыв до приема пищи).

Вот  мой ответ на вопрос: как убрать живот. Возможно, Вы знаете другие эффективные способы – как  убрать живот, поделитесь со мною. Я буду рада.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Логотип сайта Секреты Домового
Комментариев к статье: 12
  1. Галина

    Хороший совет!Нужно только почаще вспоминать о нем.Например,можно делать это упражнение,когда подолгу сидишь за компьютером.

    Ответить
    1. admin

      Весьма актуально.

      Ответить
  2. Natabul

    Да, пластыри — это просто очередной рекламный ход для зарабатывания денег!

    Ответить
  3. Светлана

    А помогут все-таки правильное сбалансированное питание и занятия спортом.

    Ответить
  4. Татьяна

    Проблема как убрать живот, наверное актуальна для каждой женщины, особенно с возрастом.

    Ответить
  5. Галина

    Невозможного ничего нет. Вопрос только в том, сколько необходимо приложить усилий, чтобы добиться желаемого.

    Ответить
  6. Татьяна

    ой, не знаю, поможет ли это упражнение убрать живот.

    Ответить
  7. Бабушка Бабуня

    И зачем было его растить, если теперь надо убирать?

    Ответить
    1. admin

      Он не спрашивает — сам растет.

      Ответить
  8. Людмила

    То же самое можно делать с ягодицами. И так, с обеих сторон одновременно)

    Ответить
    1. admin

      Интересно, не пробовала...

      Ответить
  9. Вероника

    Скачала программку 8 минут — пресс качаю каждое утро уже месяца три. Втянулась, очень нравится!

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector