Все хотят быть стройными и красивыми. Нормальный вес – это не просто дань моде, но и здоровье человека. В одном из журналов я прочитала, что нормальный вес человека, это тот вес, который был у него в восемнадцать лет. Вот тот идеал, к которому надо стремиться. В настоящее время есть множество способов похудения – один  из них – травы для похудения. Есть ли травы, которые реально помогают похудеть?

Как не странно действительно есть: некоторые помогают, некоторые не приносят никакой пользы, а некоторые могут насести даже вред.

Наиболее популярными травами для похудения являются: гарциния, полевой хвощ, сенна.

Чтобы выяснить какую пользу приносят эти травы для похудения, провели эксперимент, в котором участвовали трое добровольцев. Перед началом эксперимента у каждой участницы измерили рост, вес и определили количества жира в организме методом биоимпедансометрии.

В течение двух недель участницы эксперимента готовили отвар из травы для похудения (2 чайных ложки на один стакан воды) и ежедневно на ночь выпивали полстакана отвара.

Что же показал эксперимент?

Участница, которая пила отвар гарцинии, потеряла три килограмма веса и три килограмма жира.

Участница, которая пила отвар полевого хвоща, потеряла два килограмма веса и  ни одного килограммов жира.

Участница, которая пила отвар сенны, потеряла три килограмма веса и  один килограмм жира.

В чем же причина таких разных результатов действия травы для похудения?

Ответ прост. Травы для похудения по-разному воздействуют на организм.

Гарциния  камбоджийская оказывает тройное действие на процесс регуляции веса:

  •  тормозит новообразование жира,
  •  нормализует уровень сахара в крови,
  • уменьшает аппетит.

Она препятствует образованию жировой ткани. В результате эксперимента организм в течение двух недель  собственные жиры тратил, а новые не образовывались.

Гарциния камбоджийская действительно помогает похудеть.

 

Хвощ полевой  - обладает мочегонным средством и водит лишнюю жидкость из организма.

Многие люди, которые пьют хвощ полевой,  радуются, что вес снижается, но это только уходит вода из организма,  а жир остается.  Только человек прекращает пить хвощ, вода возвращается, и вес вновь увеличивается.  Опасно ли длительное употребление хвоща? Да,  может наступить обезвоживание организма.

Вывод один – хвощ полевой не помогает при похудении.

 

Лист сенны обладает слабительным действием и выводит жидкость из организма.

Употребление сены препятствует полноценному всасыванию полезных веществ в кишечнике. Потеря одного килограмма жира в ходе эксперимента, результат того, что питательные вещества не успевали  всасываться, и калорий поступало меньше.

Длительное  употребление  сены может привести к дефициту витаминов и микроэлементов.

Не худейте друзья с помощью сенны.

Теперь Вы можете сделать соответствующие выводы  какие травы для похудения реально помогают сбросить вес, и теперь Вы знаете с помощью какой травы, Вы можете похудеть.

4 комментария к статье “Травы для похудения миф и реальность”

  • kirill:

    Здравствуйте! Очень приятно побывать у вас в гостях. Очень все интересно, захватывающе и великолепно. Не часто встретишь такой профессиональный подход к своему любимому делу и такое прекрасное объяснение вопроса для своих гостей и посетителей. Я вам желаю продвижения, успехов и достижения своей мечты.

  • samadhi:

    спасибо, интересно написано, есть над чем подумать. Успехов вам и вашему сайту.

  • Татьяна:

    Даже страшно стало, зачем так истязать свой организм. Не лучше ли заняться гимнастикой, бегом, поменьше времени проводить в кухне, вовремя ложиться спать, уменьшить количество потребляемой пищи…

    • admin:

      Вы правы, Татьяна, активный образ жизни, полноценный сон, правильное питание вот залог здоровья и стройности.

Оставить комментарий

Рассылка блога

Подпишись на обновление блога. Получай новые статьи на почту: