Секреты красивых волос

Каждая женщина мечтает о пышных красивых волосах. Чтобы добиться этого есть свои секреты и я расскажу Вам сегодня о секретах красивых волос.

Меню для густоты волос

Вы хотите иметь красивые, густые волосы?

Тогда поверьте, как Вы питаетесь. Прежде всего «нет» любым диетам, «да» здоровому полноценному питанию.

В Вашем рационе обязательно должно быть: красное мясо, орехи (грецкие, кешью, миндаль), бобовые (чечевица, фасоль), яйца, овощи, фрукты, зерновой хлеб, морепродукты, шоколад. Не забудьте о витаминах. Хорошо подходят поливитаминные комплексы, содержащие цинк, медь, железо, серу, витамины группы В (фолиевая кислота, биотин).

Рецепты красоты

Простые рецепты могут заменить дорогие салонные процедуры, но выполнять их надо регулярно 1-2 раза в неделю.

Пилинг

Прежде чем мыть голову, смочите волосы и помассируйте кожу головы поваренной солью. Если кожа головы сухая, то такую процедуру надо проводить не чаще 1 раза в неделю.

Маска с репейным маслом

Рекомендуется делать два раза в неделю вечером. Смешайте 3 столовых ложки репейного масла,, 1 чайная ложка кофе (можно заменить медом) 2 желтка и все подогрейте на водяной бане. Затем эту смесь нанесите на корни и распределите по всей длине волос. Держать маску рекомендуется 30 - 60 минут . Волосы ополосните теплой водой, а утром вымойте с шампунем.

Ополаскивание

После каждого мытья ополаскивайте волосы отварами шалфея, ромашки, крапивы.

Семь советов по уходу

1. Отбросьте правило, что голову можно мыть не чаще, чем раз в неделю. Мойте волосы, тогда, когда они становятся грязными.
2. Откажитесь от химически насыщенных шампуней, в состав которых входит вещество SLS (sodium lauryl sulfate).
3. Не стягивайте волосы в тугие хвосты. Расчесывая волосы, не дергайте их. Помните, что длинные волосы расчесывают от кончиков к корням.
4. Не мойте голову очень горячей водой. Во время мытья массируйте кожу, что приведет к улучшению кровообращения и будет стимулировать рост волос.
5. В холодное время года не гуляйте с непокрытой головой.
6. Если окрашивайте волосы, то используйте щадящие краски.
7. Обязательно используйте термозащитные средства, если для укладки используйте фен, щипцы и утюжки.

3 комментария к статье “Секреты красивых волос”