Темные круги под глазами – не только косметический недостаток, придающий лицу усталый и больной вид. Темные круги под глазами могут свидетельствовать о проблемах в организме. От чего возникают круги под глазами и как помочь организму Вы узнаете из этой статьи.
Причины кругов под глазами различны.
Это и стрессы, переутомление, хроническое недосыпание, и нехватка витаминов и заболевания внутренних органов.
В некоторых случаях все зависит от физиологических особенностей –очень тонкая кожа в области глаз (передается по наследству) или возрастные изменения (с годами жировая прослойка под кожей становится тоньше и сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды)
В остальных случаях надо разбираться, почему Ваш организм подает сигналы. План действий такой.
Прежде всего к врачу, чтобы выяснить, не вызваны ли круги под глазами какими – либо заболеваниями (почек, печени, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы) или аллергией (на определенную пищу, пыль, шерсть домашних животных) – нередко это один из сигналов начинающихся проблем с тем или иным органом.
Если проблемы выявляются, необходимо пройти курс лечения. Если проблем со здоровьем нет, то необходимо принимать поливитамины, а лучше рекомендованный врачом витаминно-минеральный комплекс.
Иногда, чтобы темные круги исчезли, бывает достаточно ввести в рацион больше продуктов, богатых витамином С или регулярно делать увлажняющую маску со свежи огурцом.
Заботимся о здоровье
  • Бросаем курить (это даже не обсуждается);
  • Регулярно бываем на свежем воздухе, лучше в лесу;
  • Вовремя даем себе отдых, не дожидаемся полного изнеможения;
  • Избегаем стрессов, а если это не реально, то учимся расслабляться (йога, медитация, аутотренинг, ароматерапия);
  • Обеспечиваем ночной сон не менее 7-8 часов в сутки;
  • Исключаем из рациона все, что может вызвать нарушение водно-солевого обмена в организме (острое, соленое, алкоголь), пьем достаточное количество чистой воды (около 2 литров в сутки).
Активно пользуемся народными рецептами
С картофелем. Натереть на терке сырую очищенную картофелену, смешать с овсяной мукой (в равных пропорциях) и добавить чуть -чуть молока. Полученную смесь нанести на очищенную кожу вокруг глаз, оставить на 20 минут, затем смыть холодной водой.
С хлебом. Мякиш белого хлеба размочить в холодном молоке и нанести на кожу под глазами. Через 20 минут снять ватным тампоном, с моченным в холодном молоке.
С творогом. Творог тщательно растереть деревянной ложной и нанести на 20 минут на кожу под глазами, затем снимаем ватным тампоном, смоченным в любом холодном чае без ароматизаторов.
С орехами. Измельчить в кофемолке ядра грецких орехов до состояния муки. Затем к 2 чайным ложкам этой муки добавить 3 капли лимонного сока и 1,5 столовых ложки растопленного сливочного масла. Все хорошо перемешать и нанести на кожу вокруг глаз и смыть холодной водой через 20 минут.
Эти простые рекомендации позволят убрать круги под глазами.

Оставить комментарий

Рассылка блога

Подпишись на обновление блога. Получай новые статьи на почту: