Убрать жировые отложения на животе задача сложная.  Они появлялись не один год и от взмаха волшебной палочки мгновенно не исчезнут. Есть разные способы - как убрать живот, и я   расскажу Вам сегодня об этом.

 

Миф первый

Специальный крем для похудения поможет убрать живот.

Заблуждение!!

Косметические средства для похудения не уменьшат Ваш живот – жир они не сжигают. Главная их задача – уход за кожей. При их регулярном использовании ускорится обмен веществ, вернется нормальный тонус кожи, внешний вид которой при лишних килограммах не идеален.

Положительный эффект можно  усилить, если проводить легкий массаж  при нанесении геля или крема.

Миф второй

Диета помогает справиться с жировыми отложениями в области живота.

Отчасти верно.

Сбалансированное правильно подобранное питание действительно, способствует общему похудению. Однако не обязательно килограммы исчезнут именно там, где Вам надо – в области живота.

Кроме того, если мышцы ослаблены и никакой нагрузки не получают, то довести их до идеала одной диетой невозможно.

Миф третий

Гидромассаж может избавить от лишних килограммов.

Верно отчасти.

Гидромассаж  повышает тонус мышц и кожи, насыщает клетки кислородом, улучшает цвет и структуру кожи. В результате кожа подтягивается, убирается целлюлит.  Даже можно сбросить вес, ели проводит процедуру регулярно.  Рекомендуется сочетать гидромассаж с диетой и спортом. Вместе с тем гидромассаж противопоказан при любых заболеваниях в стадии обострения, а также при доброкачественных и злокачественных опухолях, мочекаменной болезни, кожных инфекциях, гипертонии 3 степени.

Миф четвертый

Единственный способ сделать живот плоским – это качать пресс.

Отчасти верно.

Простые упражнения на пресс приводят мышцы в тонус, но не сживают жир, но есть стоцентный способ сделать живот плоским.   Это специальный комплекс упражнений для мышц живота, который можно делать  во время утренней зарядке. Главное делать его регулярно.

 

Миф пятый

Пластыри помогают избавиться от жировых отложений на  животе.

Заблуждение!!

Это приобретение - выброшенные деньги . Пластырь никак не влияет на уменьшение живота, лишние килограммы не сжигаются.

Уменьшить живот помогает простое упражнение  по его втягиванию при вдохе. Его можно делать в любое время, в любом месте. Например, на кухне, когда готовите обед, или в общественном транспорте, на работе (в обеденный перерыв до приема пищи).

Вот  мой ответ на вопрос: как убрать живот. Возможно, Вы знаете другие эффективные способы – как  убрать живот, поделитесь со мною. Я буду рада.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12 комментариев к статье “Как убрать живот”

Оставить комментарий

Рассылка блога

Подпишись на обновление блога. Получай новые статьи на почту: